Sudah
banyak orang yang mengetahui bahwa vitamin E memiliki manfaat untuk menjaga
kesuburan baik pada pria mapun wanita. Salah satu manfaat vitamin E dalam
menjaga kesuburan pria adalah vitamin E mampu memperbaiki fungsi kelenjar
endokrin dalam tubuh (mengatur kesehatan keseluruhan dari tubuh kita).
Selain
itu vitamin E juga mampu Membantu sperma dalam penetrasi sel telur. Dimana penetrasi
sel telur bisa jadi kesulitan bagi sperma yang mengalami kelainan seperti
asthenozoospermia, ataupun teratozoospermia.
Vitamin
E juga merupakan antioksidan. Sehingga dapat melindungi sperma dari reaksi
oksidatif dari radikal bebas. Selain itu vitamin ini juga membuat sel menjadi awet
muda.
Vitamin
E mudah didapat dari bagian bahan makanan yang berminyak atau sayuran. Vitamin
E banyak terdapat pada buah-buahan, susu, mentega, telur, sayur-sayuran,
terutama kecambah.
Contoh sayuran yang paling banyak mengandung vitamin E adalah minyak biji gandum, minyak kedelai, minyak jagung, alfalfa, selada, kacang-kacangan, asparagus, pisang, strawberry,
biji bunga
matahari, buncis, ubi jalar dan sayuran berwarna
hijau. Vitamin E lebih banyak terdapat pada makanan segar yang belum diolah
Article From : amdrologihospital
Peringatan : jika kamu merasa artikel kami belum jelas atau
anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik konsultasi online,
dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor
021-6911922. Metropole Hospital Jakarta berharap semoga anda
senantiasa sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar