TOMAT UNTUK KANKER PROSTAT

Menjaga asupan makanan sangat penting untuk menjaga kesehatan kita. Asupan makanan yang baik dan sehat tidaklah harus selalu yang harganya mahal dan sulit ditemukan. Karena kecukupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh dapat dicari dari bahan-bahan makanan yang cukup sederhana dan terjangkau seperti sayuran dan buah-buahan. Dimana didalam sayur dan buah sangat banyak mengandung nilai gizi yang sangat dibutuhkan bagi kesehatan  manusia. Dan salah satu bahan makanan yang dapat berfungsi untuk menjaga kesehatan pria terutama untuk organ prostat adalah tomat. agar terhindar dari sakit prostat yang mengerikan seperti kanker adalah tomat.  

Tomat adalah salah satu bahan makanan yang cukup mudah didapatkan dan sangat familiar bagi semua orang. Buah yang berbentuk bulat dan berwarna orange kemerahan ini memang hanya memiliki ukuran sedang. Namun tahukah anda bahwa tomat ini sangat besar manfaatnya hingga bisa membantu pria untuk mencegah penyakit postat yang mematikan seperti kanker prostat?

Kanker prostat merupakan penyakit pembunuh utama kedua pada pria terutama di Amerika. Namun bagi pria yang ingin mencegah akan terjangkitnya penyakit ini tidak perlu susah-susah memikirkan caranya karena dengan mengkonsumsi tomat secara teratur dapat mengurangi resiko terjadinya kaker prostat pada pria.

Hal ini dibuktikan oleh penelitian yang mengungkapkan bahwa tomat dapat menurunan risiko perkembangan sel-sel kanker prostat hingga 82%. Dan hal ini disebabkan karena tomat banyak mengandung lycopen yang merupakan senyawa yang akan menjadi antioksidan, yang membantu tubuh melawan kanker. Zat alami ini sebenarnya tidak hanya dapat ditemukan pada tomat saja, melainkan buah atau sayur berwarna merah kekuningan. Namun tomat sendiri sudah sejak lama digadang-gadang sebagai buah yang efektif dalam membantu mencegah kanker prostat. Karena didalam buah yang bernama asing Lyporsicon esculentum ini terkandung 45.902 mikrogram lycopene per 100 gram penyajian.

untuk mendapat manfaat maksimal dari buah tomat,  sebelum mengkonsumsi sebaiknya tomat direndam dahulu dalam air mendidih. Pemanasan akan membantu lycopene terlepas dari buah. Dan kalau sudah terlepas tentu lebih mudah masuk ke dalam tubuh. Oleh karena itu, lebih baik memakan tomat yang sudah diolah, seperti dalam sup atau saus pasta.

Article From : metropolehospital

Peringatan : jika kamu merasa artikel kami belum jelas atau anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik konsultasi online, dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor 021-6911922. Metropole Hospital Jakarta berharap semoga anda senantiasa sehat.