Terjangkit sakit prostat menjadi salah satu
momok yang berat bagi kaum pria, pasalnya penyakit I ni selain dapat
menimbulkan ketidaknyamanan dan komplikasi yang berat. Penyakit ini juga dapat
menyebabkan kematian pada pria apabila asudah mencapai level kanker. Namun
tidak sama halnya dengan penyakit pembesaran Postat jinak ( BPH), meski BPH ini
hanya beresiko menimbulkan komplikasi terjadinya gangguan ginjal namun gejala
yang ditimbulkan tetap menyebabkan ketidaknyamanan pada penderitanya yang berhubungan dengan system perkemihan. Maka
dari itu menghidari terjadinya penyakit ini sangat penting utuk dilakukan oleh
kaum pria. Dan cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terjadinya penyakit ini
pada kaum pria antara lain :
1. BPH dapat dicegah secara dini dengan
obat-obatan anti pembentukan DHT (Proscar dan Avodart).
2. Lakukan perubahan gaya hidup dengan cara mengurangi
makanan yang kaya akan lemak hewan, dan meningkatkan makanan yang kaya akan lycopene
(dalam tomat), selenium (dalam makanan laut), vitamin E, isoflavonoid (dalam
produk kedelai)
3. Makan sedikitnya 5 porsi buah dan sayuran
sehari
4. Pertahankan berat badan ideal
5. Hindari merokok
6. Jangan minum setelah jam tujuh malam
7. Upayakan agar kandung seni tidak penuh
(kencing dalam posisi duduk lebih efektif daripada berdiri)
8. Hindari penggunaan obat-obatan anti hidung
buntu (akan mempersulit kencing)
9. Hindari kedinginan
10. Berolahraga secara teratur sesuai umur dan
kondisi tubuh.
Article From :metropolehospital
Peringatan : jika kamu merasa artikel kami belum jelas atau anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik konsultasi online, dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor 021-6911922. Metropole Hospital Jakarta berharap semoga anda senantiasa sehat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar