PENCEGAHAN RADANG KANDUNG KEMIH

Radang kandung kemih atau Cystitis merupakan inflamasi yang terjadi pada kandung kemih. Peradangan ini dapat menimbulkan komplikasi yang lebih tinggi hingga ke ginjal serta menimbulkan gejala yang tidak menyenangkan dan mengganggu ketidaknyamanan pada penderita yang berkaitan dengan aktifitas berkemih, maka dari itu lebih baik menghindari terjangkitnya penyakit ini. Menghindari penyakit ini dapat dilakukan dengan beberapa cara pencegahan yaitu dengan cara  :

• Hindari memakai jeans dan celana ketat yang dapat menyebabkan iritasi.
• Hindari menahan buang air kecil terlalu lama.
• Hindari produk-produk pembersih kewanitaan yang berpotensi mengiritasi daerah kelamin.
• Kosongkan kandung kemih sebelum dan segera setelah melakukan hubungan seksual untuk membasuh keluar bakteri di saluran kemih
• Menyeka dari depan ke belakang setelah buang air kecil dan setelah buang air besar untuk mencegah bakteri dari daerah anal menyebar ke vagina dan uretra
• Minum banyak air, 2-3 liter per hari, karena air putih akan mendorong bakteri untuk keluar untuk membasuh zat beracun dari kandung kemih anda
• Minum jus cranberi karena mengandung proantosianidin untuk mencegah infeksi bakteri, produk cranberry ini juga dapat diperoleh dalam bentuk tablet.

·         Saat menggunakan handuk, seka bagian depan tubuh terlebih dahulu lalu ke bagian belakang untuk mencegah bakteri di daerah tubuh menyebar ke vagina dan uretra

·         Gunakan shower saat mandi daripada menggunakan bath tub

·         Bersihkan kulit di sekitar dubur dan vagina secara lembut

• Segeralah lakukan konsultasi ke dokter jika timbul adanya infeksi untuk mencegah penyebaran bakteri di dalam saluran kemih.

Article From : metropolehospital

Peringatan : jika kamu merasa artikel kami belum jelas atau anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik konsultasi online, dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor 021-6911922. Metropole Hospital Jakarta berharap semoga anda senantiasa sehat.