EFEK NEGATIF KALSIUM DAN PRODUK SUSU OLAHAN

Kalsium adalah salah satu mineral yang berfungsi untuk pertumbuhan tulang yang sangat dibutuhkan semua orang terutama pada anak-anak ataupun bayi dan balita. Menengok dari kegunaannya yang penting tentu setiap orang tua selalu ingin memenuhi kecukupan kebutuhan gizi untuk anaknya tersebut. Dan tak jarang pula orang dewasa pun sering mengkonsumsi produk olahan yang banyak mengandung kalsium agar kebutuhan kalsium tubuhnya tetap terpenuhi. Namun tahukah anda bahwa ternyata kadang pemenuhan kalsium ini justru dapat meningkatkan efek yang buruk pada tubuh terutama bagi pria dewasa?   

American Cancer Society mencatat, ada bukti bahwa asupan tinggi kalsium yang sebagian besar didapat melalui suplemen dan produk susu, berkaitan erat dengan peningkatan risiko sakit prostat yang mematikan yaitu kanker prostat, terutama kanker agresif. Selain itu produk olahan susu yang tinggi lemak dan kolesterol yang biasanya mengandung hormon juga dapat berdampak negatif pada kesehatan prostat.
Maka dari itu bagi anda pria yang gemar minum susu ataupun produk olahan susu lainnya yang anda maksudkan untuk memenuhi kebutuhan kalsium tubuh anda agar tubuh selalu fit, ada baiknya anda mencari tahu terlebih dahulu seberapa besar kebutuhan anda terhadap zat mineral ini.

Hal ini dapat anda lakukan dengan melakukan chek up terlebih dahulu ataupun berkonsultasi dengan tenaga medis untuk mengetahui kebutuhan normal tubuh anda pada kalsium. Agar tidak terjadi kelebihan asupan kalsium ataupun kelebihan lemak dan kolesterol yang dapat memicu berbagai permasalahan lain pada tubuh anda.

Article From :metropolehospital

Peringatan : jika kamu merasa artikel kami belum jelas atau anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik konsultasi online, dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor 021-6911922. Metropole Hospital Jakarta berharap semoga anda senantiasa sehat.