CARA MENCEGAH EJAKULASI DINI

Mengalami ejakulasi dini tentu sangat menjadi beban tersendiri bagi kaum adam. Karena hal ini dapat menjadikan seseorang tersebut disebut tidak jantan karena ejakulasi ini juga dapat menyebabkan terjadinya infertilitas pada pasangan dengan pria yang megalami ejakulasia dini tersebut. maka dari itu melakukan cara-cara pencegahan untuk menghindari terjadinya ejakulasai sangat bagus dilakukan. Langkah pencegahan ini dapat dilakukan antara lain dengan cara :

•  Belajar bagaimana respon seksual laki-laki dan perempuan bekerja dengan mencari pertolongan penyedia layanan kesehatan
• Cobalah latihan Kegel. Latihan fisik ini dapat memperkuat pubococcygeus atau otot PC. Ketika Anda buang air kecil, Anda dapat mengendalikan otot PC untuk menghentikan keluarnya air seni. Melatih otot ini dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi Anda.
• Gunakan kondom. Kondom mengurangi sensasi pada penis, mengurangi overstimulasi. Hindari kondom dengan lubrikan yang memberi sensasi yang berbeda, seperti kesemutan atau sensasi hangat. 
  
•  Bicarakan dengan pasangan anda mengenai kebutuhan dan preferensi seksual anda
• Melakukan hubungan seksual di lingkungan yang santai dan privat
• Melakukan foreplay terlebih dahulu 5-10 menit.
• Jangan lakukan penetrasi penis secara penuh dengan terburu-buru setelah melakukan foreplay. Lakukan penetrasi awal didaerah sekitar 30 mm luar vagina yang merupakan bagian yang paling sensitif.
• Setelah selesai, baru Anda bisa memasukkan secara perlahan-lahan dan jaga konsentrasi anda dengan memikirkan hal-hal yang membuat anda tidak mudah terangsang.
• Pada beberapa kasus, ejakulasi dini dapat disebabkan oleh lemahnya komunikasi di antara pasangan atau salah pengertian perbedaan fungsi seksual wanita dan laki-laki. Wanita membutuhkan rangsangan yang lebih lama daripada laki-laki untuk mencapai orgasme, dan perbedaan ini menyebabkan kecenderungan menambah tekanan pada saat berhubungan seksual. Bagi banyak laki-laki, merasakan tekanan pada saat berhubungan seksual meningkatkan risiko ejakulasi dini.

Article From :metropolehospital

Peringatan : jika kamu merasa artikel kami belum jelas atau anda ada pertanyaan lain, maka anda bisa klik konsultasi online, dimana pakar kami akan menjawab pertanyaan anda, atau hubungi nomor 021-6911922. Metropole Hospital Jakarta berharap semoga anda senantiasa sehat.